Search Results
๐ฅํ๋ฒ ์ง ์ข ์๋ฆฌ ์ด๋๐ฅ์ผ์ฃผ์ผํ๊ธฐ๐ฅํ๋ฃจ9๋ถ๐ฅ์ด์ง์๋ค์ด์ดํธ๐ฅํ๋ฒ ์ง์์ชฝ์ด๋นผ๊ธฐ๐ฅ์ข ์๋ฆฌ ์ ๋นผ๊ธฐ
Slim Toned Legs Routine in 7 Days! ๐ฅ(Inner Thighs, Front Thighs, Back Thigh Cellulite)
โฆ๏ธํ๋ฒ ์ง์ฌ์ด ์ ์ผ ์์ชฝ ์ด!โฆ๏ธ๋นผ์, ๋ ๋จ์ด์ง ํ๋ฒ ์ง์ฌ์ด ๋ผ์ธ ๋ง๋ค๊ธฐ 1์ฃผ ๋ฃจํด
๐ฅ์ฐฐ์น๋ถ์ ํ๋ฒ ์ง ์์ชฝ์ด ์ฑ๋ฆฐ์ง๐ฅ๋นจ๋ฆฌ ๋นผ๊ณ ์ถ์ผ์๋ค๋ฉด 2์ฃผ๋ง ํด๋ณด์ธ์.(์๋ฒ ์ง ์ ๊ฑฐ/ํ๋ฒ ์ง์ด)
ํ์ฒด๋น๋ง 11์๋ค๋ฆฌ ์ต๊ณ ์ ์ด๋ [ํ์ฒด ํต๋งค์ด๋ง]
๐ฅโํ์ฒด๋น๋งโ์ โํ๋ฒ ์ง์์ชฝ์ดโ์ ์๊ฒ ๋ง๋๋ โ7๊ฐ์ง ๋์โ / ๊ธ์๋ฒ์ ๐ฅ
A workout routine that would completely burn up your thighs๐ฅ
๐ฅ์ถ๋ ์ด๋ ํ๋์ด๐ฅ๋นจ๋ฆฌ ๋นผ๋ ค๋ฉด 1๋ฌ๋ง ์ด ๋ฃจํดํ์ธ์. (ํ๋์ด๋นผ๋์ด๋/ํ๋์ด ๋นจ๋ฆฌ ๋นผ๋๋ฒ/ํ๋์ด ์์ ์ ๊ฑฐ ์ด๋)
ํ๋ฒ ์ง ์์ชฝ์ด ์ต๊ณ ์ ์ด๋ [์์ชฝ์ด ํต๋งค์ด๋ง]
5๋ถ! ๋์์ ํ๋ฒ ์ง์ด ๋๋ ค๊น๊ธฐ [ํ์ฒด ๋ง๋ผ๋ง๐ฅ]
ํ๋ฒ ์ง ์์ชฝ์ด 5cm ์ค์ด๋๋ ์ด๋ [์์ชฝ์ด ๋ง๋ผ๋ง๐ฅ]
๐ฅํฐ์ง๋ฏํ ํ๋ฒ ์ง๐ฅ ๋ฑ 4๋ถ๋ง์ ์ ๋ฃฐ๋ผ์ดํธ ์ง๋ฐฉ ๋ค ๋ น์ฌ๋ฒ๋ฆฌ๋ ์ญ๋๊ธ ๋ํ๊ดด์ด๋
![ํ์ฒด๋น๋ง 11์๋ค๋ฆฌ ์ต๊ณ ์ ์ด๋ [ํ์ฒด ํต๋งค์ด๋ง]](https://img.youtube.com/vi/NDsjmxTROEo/hqdefault.jpg)
![ํ๋ฒ
์ง ์์ชฝ์ด ์ต๊ณ ์ ์ด๋ [์์ชฝ์ด ํต๋งค์ด๋ง]](https://img.youtube.com/vi/Rto32IVy16M/hqdefault.jpg)
![5๋ถ! ๋์์ ํ๋ฒ
์ง์ด ๋๋ ค๊น๊ธฐ [ํ์ฒด ๋ง๋ผ๋ง๐ฅ]](https://img.youtube.com/vi/M8Rmq9_998g/hqdefault.jpg)
![ํ๋ฒ
์ง ์์ชฝ์ด 5cm ์ค์ด๋๋ ์ด๋ [์์ชฝ์ด ๋ง๋ผ๋ง๐ฅ]](https://img.youtube.com/vi/UMyGJAMj_DQ/hqdefault.jpg)
